Siguiendo con los consejos para tener unas piernas perfectas, ahora vamos a hablar de los tres problemas estéticos visibles que más nos preocupan: Las estrías, la celulitis y la flacidez.

Sobre las temidas estrías, muchas mujeres son mas propensas a tenerlas, además de los motivos genéticos, entre las causas se encuentran el haber hecho muchas dietas a lo largo de su vida o el número de embarazos, es decir la dilatación y posterior reducción de la piel.

¿Cual es la solución? Hidratar constantemente la piel, pero eso sí antes de que salgan. En mi experiencia personal y la de varias mujeres que conozco, el aceite de almendras durante el embarazo es la mejor alternativa. Si a pesar de esto no has conseguido prevenirlas, tratamientos como la mesoterapia o la dermoabrasión resultan muy eficaces.

Con los años muy pocas mujeres pueden decir que le han ganado la batalla a la ley de la gravedad, la razón son las alteraciones en las fibras de elastina y colágeno que hacen que la piel se relaje y se vuelva flácida. Tu gran aliado ante la flacidez es el ejercicio, los resultados son bastante rápidos y evidentes, sobretodo en la cara posterior de las extremidades inferiores.

Solo el 10% de las mujeres se libra de la celulitis, asi que no te deprimas, otro detalle es que no estan relacionadas con los kilos de más, muchas mujeres delgadas la padecen. Entre las principales causas está la predisposición hormonal, los factores hereditarios, el café y el tabaco. Los adipocitos son células que se acumulan contra la superficie de la piel, causando la celulitis. Recuerda beber agua diariamente (dos litros) y hacer ejercicio, pero si el problema persiste los tratamientos con radiofrecuencia borran la piel de naranja.